Viral Istilah Dobby Syndrome, ini Penjelasan Medisnya!

Berita Baru, Yogyakarta – Belakangan, kata Dobby sering muncul di TikTok dan media sosial lainnya karena member JKT48 yang dikatai mirip Dobby. Padahal, ada makna lain dari Dobby dalam dunia kesehatan.

Dobby dalam bahasa gaul bukanlah karakter yang ada pada film Harry Potter, melainkan istilah ini berkaitan dengan masalah kesehatan, yakni Dobby Syndrome atau Dobby Effect.

Melansir dari Research Gate, Dobby Effect ini dapat diartikan sebagai penebusan rasa bersalah yang mana membuat seseorang melakukan perilaku menghukum diri sendiri meskipun dipaksakan.

Rasa bersalah biasanya akan datang jika kita melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai-nilai yang dianut.

Perasaan ini sebenarnya adalah emosi yang baik karena akan mendorong kita untuk membuat pilihan yang benar serta bertindak sesuai dengan pedoman moral yang berlaku.

Akan tetapi, hal ini bisa menjadi masalah jika membuat seseorang terus-menerus menghukum diri sendiri ketika merasa bersalah.

Menurut Medis

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Rob Nelissen dan Marcel Zeelenberg, peneliti di Tilburg University dan Vrije Universiteit Amsterdam, Dobby Effect ini akan muncul ketika seseorang tak memiliki kesempatan untuk memberikan kompensasi atas pelanggaran yang menyebabkan mereka merasa bersalah.

Hal tersebut akhirnya menimbulkan perilaku untuk menghukum diri sendiri. Perilaku menghukum diri sendiri dapat datang dalam berbagai bentuk.

Pada tingkat yang paling ekstrim, hal ini mungkin melibatkan beberapa jenis tindakan menyakiti diri sendiri.

Apakah perilaku ini akan menyebabkan kerugian jangka panjang?

Perkataan negatif pada diri sendiri, menyakiti diri sendiri, dan tidak makan adalah bentuk hukuman terhadap diri sendiri yang dapat berdampak jangka panjang pada kesehatan emosional dan fisik.

Dobby Syndrome bisa menjadi masalah kesehatan mental jika terus dibiarkan.

Rasa bersalah yang tidak diselesaikan dengan cara yang baik bisa berdampak pada kesehatan mental dan fisik.

Lalu, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan jika kecenderungan untuk menghukum diri sendiri muncul. Menanyakan pertanyaan-pertanyaan berikut pada diri sendiri mungkin dapat membantu kamu:

Apakah perilaku ini konstruktif? Akankah hal yang kamu lakukan benar-benar membantu kamu menjadi lebih baik, atau hanya membuat merasa lebih buruk?

Apa yang menghalangi saya untuk melakukan perbaikan secara langsung? Secara umum, mengakui kesalahan kamu adalah cara terbaik untuk mulai memaafkan.

Maka itu, jangan sampai tidak tahu dengan arti kata Dobby dalam bahasa gaul kekinian.

Itulah penjelasan mengenai arti kata “Dobby” yang viral di TikTok dan media sosial lainnya.