Covid-19? Jangan Panik, Begini Tips Orang Madura Untuk Sembuh

Menurut mereka yang sudah sembuh dari covid-19, penting sekali untuk mengenali gejalanya dari awal. Rata-rata kelimanya memiliki gejala yang sama. Antara lain; batuk, pilek, demam kalau malam, organ tubuh terasa nyeri dan linu, sakit kepala, sempoyongan, sakit perut, mual, kehilangan indra pengecap dan penciuman. Bahkan dua dari lima orang itu merasa lemas, tidak bertenaga dan alami sesak nafas di hari pertama dan kedua.

Jika sudah mendapatkan gejala tersebut, lakukan isolasi mandiri beristirahat di rumah. Apabila belum yakin boleh datang ke klinik atau puskesmas terdekat untuk uji SWAB dan PCR. Berani? Hehe.
Mengenali gejala dari awal ini menjadi penting sekali untuk membantu proses penanganan, kare kita terkadang lengah dan menganggap sakit biasa, apalagi sejak awal sudah tidak percaya adanya covid-19. Makin jadi dech!

Saat isolasi mandiri itu, lanjut mereka, perbanyaklah asupan vitamin C. Baik yang berupa kasul/pil, minuman dan buah-buahan seperti jeruk, nanas dan lainnya. Jika tidak bisa makan buah-buahan secara langsung, buatlah buah-buah itu menjadi minuman seperti jus . Semuanya itu dapat kita dapatkan dengan mudah dari apotik, toko maupun pasar.

Agar lebih kuat, bisa konsumsi kapsul multivitamin yang tersedia di banyak apotik. Harganya juga tidak terlalu mahal kok.

Godaan terbesar pertama saat terpapar virus covid-19 ialah hilangnya nafsu makan akibat kehilangan indra penciuman dan rasa di indra pengecap, Di sisi lain, badan terasa lemas, nyeri serta sakit kepala. Namun, godaan tersebut perlu untuk kita lawan. Artinya, mau tidak mau harus makan dan tak ada tawar-menawar.